こんにちは!だんだんと寒くなり厚い上着が必要な季節になってきましたね。

そして、マラソンランナーさんもたくさん増えてきますね。

そこで今日はランナーさんに起こりやすい腸脛靭帯炎(通称 ランナー膝) 鵞足炎についてお話します。

 

 

江戸川区の葛西、西葛西、浦安、行徳、門前仲町エリアのまんぼう整骨院には、小さなお子さんからご高齢の方まで幅広くご来院されています。

膝の痛みは江戸川区の葛西、西葛西、浦安、門前仲町エリアのまんぼう整骨院にお任せ下さい。03-3869-0336

 

 

 

腸脛靭帯炎:大腿の筋(主に外側)が何らかの原因で肥大、膨隆しガ―ディー結節と呼ばれるところと腸脛靭帯が繰り返しすれることにより炎症が起こり

主に下肢外側(膝の外側)に痛みがでる。

原因は使い過ぎ、動的、静的姿勢不良(NOTI 通称 O脚など)があげられます。

 

 

江戸川区の葛西、西葛西、浦安、行徳、門前仲町エリアのまんぼう整骨院には、小さなお子さんからご高齢の方まで幅広くご来院されています。

膝の痛みは江戸川区の葛西、西葛西、浦安、門前仲町エリアのまんぼう整骨院にお任せ下さい。03-3869-0336

 

 

 

 

鵞足炎:鵞足と言われる結節、関節包につく筋(縫工筋、薄筋、半腱様筋)に繰り返し伸張性、短縮性の負荷が掛かり炎症が起こり

主に下肢内側(膝の内側)に痛みがでる。

原因は、使い過ぎ、動的、静的姿勢不良(NITO 通称 X脚など)があげられます。

 

中殿筋筋力低下やストレッチ不足の影響などもありますが、どちらもやはり身体の使い方(骨盤などの姿勢のずれ)が大きな原因の一つです。

 

当院では、マッサージ、鍼治療はもちろんのこと、骨盤矯正など姿勢改善もやっており、多くの患者さんが改善しています。

また、このような症状以外でも改善していきますので江戸川区の葛西、西葛西、浦安、門前仲町エリアのまんぼう整骨院にお任せ下さい。03-3869-0336

 

名称 まんぼう整骨院・鍼灸マッサージ院
所在地 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西8丁目23-6
電話番号 03-3869-0336
休診日 日曜日/祝日
診療時間 【平日】9:00~13:00/15:00〜20:30 【土曜】9:00~14:00
アクセス方法 【電車】東西線 葛西駅から環七通り沿い 臨海方面へ 徒歩6分