腰痛、ぎっくり腰、股関節周りの痛みは葛西のまんぼう鍼灸整骨院葛西院へ！

こんにちは！まんぼう鍼灸整骨院葛西院です！

緊急事態宣言が5月末まで延び、GWも明け、ストレス等カラダの不調を感じている方が多いのではないでしょうか。

そこで今回は腰痛についてお話したいと思います！

腰痛には種類があります。

腰部捻挫、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、すべり症、筋筋膜性腰痛などです！

これらが代表的なものでその他にも腰まわりに痛みを伴うものを腰痛と呼んでいます。

腰痛の原因は、腰周辺が凝り固まった状態で急に動作した際に筋肉が傷ついたり、長時間の背骨への負荷、加齢などによる筋力の低下、姿勢不良などがあげられますが、

はっきりと原因がわからないものが多いです。

腰痛で悩んでる方は大変多くみら、一生のうちに腰痛を体験される方は８割以上いるという報告もあるくらいです。

また、最近ではテレワーク、自宅待機等が増え腰痛、股関節周りの痛みを訴えている患者さんが大変増えています。

上記にもあるように持続的に同じ姿勢をしていると背骨に多大な負荷がかかります。

30分から1時間に一回は姿勢をかえる努力をしましょう！

ウォーキングや買い物等で外出をする際足を１ｍｍでも高く上げる事も大事ですが、骨盤をしっかりと動かすよう心がけましょう！

葛西のまんぼう鍼灸整骨院葛西院では原因を追及し独自のスポーツマッサージ、そして深部へアプローチできる鍼治療、骨盤の歪みを正すカイロプラクティックなど患者様の体の状態に合わせた治療をおこなっています！

しっかり原因にアプローチをしていかないと痛みがおさまったり再発したりを繰り返してしまいます！

歩き方の指導等の運動療法も行っています！

当院でしっかりと痛みの出ないお体にしましょう！

そして下記の対策もしておりますのでご安心してお越し下さい！

①マスク着用を義務化

鼻と口を覆うようにし紐の部分だけを触るようにしています！

②出勤時、休憩時、退勤時の手洗いうがいの徹底

厚生労働省が勧めている流水での手洗いを行っています！

③施術後のアルコール消毒

患者様１人毎に手指をアルコール消毒を必ず行っています！

ベットのシーツをなくし消毒を行っています！

④施術後のベッドの消毒

施術後に胸マクラなど触れやすい物を除菌スプレー、除菌シートで消毒しています！

⑤よく触れるものをこまめに消毒

ドアノブ、受付台、ソファなどをアルコール、除菌スプレーでの消毒を徹底しています！

⑥1時間に1回の換気

最低でも1時間に1回は院内の換気を行っています！

消毒には次亜塩素酸（プール等に用いられる殺菌、抗菌力の強い物）を用いております。