こんにちは！

1月ももう終わりですね！

まだまだ寒い日が続きますが寒さに負けず手洗いうがい、消毒、マスクの着用、感染対策を頑張っていきましょう！

今回は首の痛みです！

蔓延防止策が出た為また在宅勤務が増えた方が多くいらっしゃると思います！

そこで何時間も座ったままパソコン作業をされると思います。

パソコン作業で無意識のうちに首が前に出ていたり、背中が丸まった姿勢が続くと背中、首、肩の筋肉に負担がかかり、負担がかかったままで筋肉が固まります。

その固まった筋肉の状態で首を無理に動かしたり、急に動かしたりすると痛みに繋がっていきます。

パソコン作業を長時間やられる方は1時間に5分くらい休憩を挟みストレッチなどをしてケアしていくことが大切になってきます。

もし痛みが出てしまった場合は当院でも施術が可能なので一度ご連絡下さい！

首の痛みでお困りの方は江戸川区葛西のまんぼう鍼灸整骨院へご相談ください！

03-3869-0336

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。