こんにちは！葛西のまんぼう鍼灸整骨院です！

3月も残り1日ですね！

桜も咲き新年度を迎えますね！

年度末でお忙しい方もいらっしゃると思いますが健康には気をつけて元気よく新年度を迎えましょう！

今回は肩こり、肩の痛みについてです。

3月は年度末で事務作業が増えている方が多いと思います！

PC作業が増えてくるとどうしても姿勢が悪くなり猫背になってしまう方が多いと思います！

悪い姿勢のまま作業を続けていくと肩や首に負担がかかってきます！

それを長時間行うことにより肩の筋肉の血流が悪くなるなど身体にとっては良くないことが起き痛みに繋がってきます。

痛みを感じてしまった場合は整骨院などで診てもらうことをおすすめします！

姿勢からしっかり治すことが根本の治療になってきます！

もし自分でケアをしたい場合は日頃から少し運動することを心がけましょう！

肩の痛みでお困りの方は江戸川区葛西のまんぼう鍼灸整骨院へご相談ください！

03-3869-0336

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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