こんにちは！

葛西駅から徒歩6分のところにあります、まんぼう鍼灸整骨院葛西院です！

木曜日からようやく梅雨に入りましたね！

気分も晴れず、過ごしづらい日々が続くようになっていきそうですね！

今回は姿勢についてです！

姿勢が悪いと子供のころから指摘されたり、お仕事で長時間の作業で姿勢が悪くなったりしますよね？

不良姿勢にも3つございます！

①首猫背

首が前にでてしまい、首の重さを支える為に首の付け根の筋肉が固まってしまい首や肩にコリが生じてしまい、主に首から肩甲骨に痛みが出ることが多いです！

こういった方には、後頭部の筋肉の緊張と前胸部、鎖骨周りの筋肉の筋肉の負担を取る事で正しい姿勢へと誘導する事が可能です！

②背中猫背

背中が丸まってしまい、背中が弓のように曲がっている状態となります！

この場合、背中の筋肉が引っ張れてしまい筋肉の緊張が強い状態となってしまいます！

これにより背中が固まってしまい痛みが出てきてしまいます！

この場合、前胸部やお尻、腿の筋肉の緊張を取り除くことによって症状が緩和します！

③腰猫背

これは骨盤の後ろの臀部の筋肉が固まる事によって筋肉が骨盤を後ろに引っ張ってしまう事により背骨が後ろに突き出されます！

これにより、こちらも背中の筋肉が伸ばされることによって筋肉に負担がかかってしまいます！

こういったケースではハムストリングス(腿の裏の筋肉)に負担を軽減することが必要です！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、血流、関節の動きを改善し

患者様のお悩みに対処していきます！特に矯正治療はこのような症状に抜群に効きますのでおすすめです！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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