こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

お盆も明け8月も後半になってきましたね。連休が終わりお仕事が始まった方がほとんどだと思いますが、最近朝起きるときに腰の痛みなどございませんか？

本日は朝起きるときの腰の痛みについてです！

腰痛では、皮膚や筋肉などの組織が傷ついてしまったり、血流が悪くなってしまい滑走不全（動きが悪くなる）と脳へ痛みという信号として送られるので痛みを感じます。

神経などを圧迫したりすると痺れなども出てきてしまい日常へ大きく影響がでると思います！

朝起きると痛い腰痛ですと基本的には皮膚や筋肉などの組織が傷ついてしまったり、血流が悪くなってしまい滑走不全（動きが悪くなる）の方の痛みになってきますので、痛みが出ている部分の筋肉を緩めて血流を良くしてあげることにより腰痛が改善してきます！

なぜ朝腰痛が起こるでしょうか？

デスクワークにより、股関節を曲げている時間が長いため股関節周りの筋肉が硬くなり腰が反る事により腰痛が起こってきてしまいます。

長時間同じ姿勢で座る事により筋肉は固まりやすくなるのでこまめに立ち身体を動かしたり、ご自宅で出来る簡単な股関節のストレッチをし身体の負担を減らしていきましょう！

まずは痛みを無くすために根本的な姿勢であったり痛い部分の周りの筋肉をマッサージや関節を動かしていき筋肉の動きを良くしていくと朝の腰痛がなくなってきますので慢性化する前にご相談して頂ければと思います。

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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