こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

10月に入り朝と夜の気温が下がってきましたので急な腰の痛みにご注意下さい！

今回は、ギックリ腰(急性腰痛)についてです！

ギックリ腰は前触れもなく突然腰に強い痛みを生じます。

ギックリ腰の原因は残念ながらはっきりとは分かっていないとされていますが，

筋肉や関節、神経への刺激が関係して腰痛が起きているのではないかといわれています！

筋筋膜の強い炎症

ふとした動作で筋が引き伸ばされ損傷し強い炎症が起こると考えられています。

特に筋疲労や柔軟性の低下がある場合は、同じ動作でも筋肉に負担かかりやすくなります！

長時間のデスクワークや、思い荷物を運ぶ、といった日常生活での負担がが炎症となり、ギックリ腰に繋がる可能性があります。

腰椎椎間関節症

椎間関節が炎症し周囲の神経が圧迫され、強い痛みが生じることを言います。

腰部の繰り返しの捻り(回旋動作)によって椎間関節に負担がかかりやすくなっています。

ギックリ腰を起こしやすい動作

中腰で重い荷物を持ち上げようとする際に多く発生します。

しかし、くしゃみやうがい、寝返りといったふとした日常動作でぎっくり腰が起こるケースもあります。

予防には、体を温め血液の循環を良くし日常の疲労を取る事が大切になります！

これから寒くなる日が多くなりますので湯船にゆっくり浸かり体を温めましょう！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

LINE←こちらからでもご予約可能です！