ギックリ腰でしたら葛西のまんぼう鍼灸整骨院にお任せください！

こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

だんだんと秋に近づき寒さも増してきていますね！

寒くなってくると、体が冷えてきて筋肉の動きが本来より悪くなってきます、これによりギックリ腰などの腰の痛みに繋がります！

本日はギックリ腰についてです！

ぎっくり腰とは、「重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう」など、急激に発症した腰痛のことで、正式には「急性腰痛」と呼ばれます。主に、腰の筋肉が過度の負荷により炎症、腰椎の関節部分がずれてしまうことが原因で起こります。大体1週間～2週間程度で回復し日常生活がおくれるようになります。

ギックリ腰の原因としては

・特に多いのが、下から重い荷物を持ち上げた際です。

膝を曲げず中腰の様な状態から重い荷物を持ち腰に過度な収縮性の負荷が掛かり痛みが走ります！

・筋肉の慢性疲労。ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因となるものは日常の生活などで進行しており、少しずつ日常で腰に負担が掛かり溜め込んだ筋肉疲労が許容量を超えると、腰痛として発症してしまうのです。

・骨格のゆがみが関係あります。

立ちっぱなしや座りっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいることで筋肉の柔軟性が失われ姿勢が偏ってしまうことがあります。こうしたことが筋肉のアンバランスを生み出し背骨や骨盤が本来の位置からずれてしまうことで、その周辺の筋肉への負担が高まりやすくなり腰痛を起こしやすくします。

ギックリ腰は再発しやすいのも特徴です！

定期的に起こったり何年かに１回あったりなど人それぞれですが、ある程度治ったから大丈夫などでまた腰に負担が掛かってくると鋭い痛みに変わるので筋肉の柔軟性を保つことが大切です。

筋肉の柔軟性や関節のバランスなどが安定してくると再発予防になります！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院葛西院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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