こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

月末になりお仕事など忙しくなってきてる頃だと思います！

特に、デスクワークや下を向いての作業がほとんどだと思いますが仕事量が少し増えるだけでも身体への負担が大きく変わります。

その中でも肩甲骨の位置が大きく関係していると考えられます。

今回は肩甲骨の位置と肩こりについて触れていきます。

肩こりの多くは、筋肉の血行不良や姿勢などが大きく関係していますが、その原因の1つに肩甲骨の位置が関係してきます。

デスクワークで長時間腕を身体の前に置き作業していると肩甲骨の位置が外側に寄ってしまい、肩が内側に入り猫背の様な姿勢になってしまいます。

肩甲骨には様々な筋肉がついている為この様な姿勢を毎日長時間行っていく事で筋肉が固まり血行不良や首周りの詰まり感を起こしてしまいます！

また、歩く際など腕を引く動きができていればよいのですがほとんどの方が腕を使わずに歩くことが多いので肩甲骨は日常だと意外と動かしていない方がほとんどです。

ですので、肩甲骨は可能な限り動かしていくと肩周りの筋肉が固まらず肩こりが予防できます！

姿勢で猫背が気になる方にも肩甲骨を動かすことをお勧めいたします！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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