こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

連休も明け本格的にお仕事が忙しくなっていると思います。

腰、肩などお身体の調子はいかがでしょうか？

今回はデスクワークの方に多い、肩こりについて触れていきます！

肩こりが起こりやすい理由の一つが肩甲骨についている筋肉が使えていないことが多いです！

使えていないとは？

デスクワークなど体の前でパソコン操作や作業を行うと肩甲骨が外側に動いてきます。

この体勢を長時間続けることで、肩甲骨の外側の筋肉、腕の筋肉が常に使われる状態になってしまいます。

この状態を毎日繰り返し行うことで筋肉がこの状態を覚えてしまい普段の姿勢が悪くなり正常な姿勢を作りにくくしてしまう悪循環に繋がります！

肩甲骨についている筋肉は多くありますが、普段運動しない方やデスクワークが多い方は肩甲骨についている一部の筋肉しか使えていない為、筋肉へ掛かる負担のバランスが崩れ悪循環へと繋がってしまいます！

肩こりは筋肉が正常に機能する事で改善されることが多いのでデスクワークの姿勢が多いのであれば肩甲骨の内側の筋肉を使う事で負担の割合が変わってきて肩こりが改善されます！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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