こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

今回は肩の痛みについてです！

朝に肩が痛む方やお仕事中に肩が痛むなど様々な場面で痛む事があるかと思います！

肩の痛みの代表的な一つとして五十肩(肩関節周囲炎)があり五十肩は肩こりの筋肉の疲労から起こるものと違い

肩関節にある腱板に炎症がおきて痛みが出ます。

特徴として、肩を動かしたら痛みが出たり、後ろに腕を回しずらくなる、なかなか肩が上に挙げられなくなるなどの症状があります。

肩こりは、筋肉が硬くなる事により血液の循環が悪くなったり、姿勢の悪さや運動不足などから起きやすいとされます。

五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に炎症が起こる事で痛みが生じると言われています。

老化に伴って筋肉や腱に柔軟性がなくなり肩がスムーズに動かなくなります。

その為年齢の若い方より、中年以降に発症する事が多いです。

五十肩には痛みが強い急性期、痛みは落ちるが動かしづらい慢性期、痛みが改善される回復期に分けられ

経過とともに痛みは回復します。

急性期には就寝時に痛みが出る夜間痛が出やすくなります。

夜間痛が出てしまう方は、寝具の角度や高さを調節しましょう。

また、肩こりも同じですが筋肉の硬さがあると痛みや、動かしづらさが出てしまうので

良く温めて血流の循環を良くすることも大切です。

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

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