こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

本日は、腰痛について触れていきます。

腰痛は大きく２つに分けられ特異性腰痛、非特異性腰痛があります。

特異性腰痛とは、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの明確な所見があり病名がつけられる腰痛のことをいいます。

非特異性腰痛は、画像などで腰痛の原因が明らかではない腰痛の事をいいます。

腰痛の大半は、非特異性腰痛であり普段の姿勢や生活から起こる腰痛になります。

非特異性腰痛にも種類があり、筋筋膜性の腰痛や椎間関節性、仙腸関節性の腰痛などがあります。

非特異性腰痛の原因は基本的に不明ですがどの腰痛も姿勢が関連していることが多い疾患です。

猫背になってしまったり頭の位置が前にでてきてしまうと腰に負荷を掛けてしまいます。

腰痛予防には良い姿勢を保つことが大切になります。

デスクワークで長い時間同じ姿勢が続いてしまう方などはこまめに体を動かしたり

前傾姿勢をせず背筋を伸ばすように意識しましょう。

また、適度な運動をし代謝をあげ血液の循環を良くしていきましょう。

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

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