こんにちは！葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

今回は肩コリについてです！

まず、肩コリを引き起こす原因として、

デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなってしまい肩が内に巻き、背中が丸く、頭が前に出て、

身体にとって悪い姿勢が長時間続いて肩周りや首の筋肉の血行が悪くなり筋肉が硬くなり肩コリに繋がってきます。

肩周りや首の筋肉が硬くなると、関節の動きが悪くなったり神経を圧迫し腕や手に痺れをきたす場合もあります。

身体に対して悪い姿勢のままでいると、仕事や日常生活、睡眠にも支障をきたし負の連鎖になってしまいます。

そのような状態にならない為に、普段のデスクワークやスマートフォンを使用する際は目線を出来るだけ下にせず、

軽く胸を張っている状態を意識しましょう。

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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