こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

今回は骨盤の歪みと反り腰の関係性と骨盤矯正の効果についてお伝えします！

骨盤の歪みと反り腰の関係

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な土台です。日常生活のクセや長時間のデスクワーク、出産などで骨盤が前傾すると、腰が反りやすくなり「反り腰」になります。

反り腰は一見、姿勢が良く見える場合もありますが、実際には以下のようなデメリットがあります。
• 腰への負担が増え、腰痛を引き起こしやすい

• 下腹部がポッコリ出て、体型崩れの原因になる

• 太ももやお尻の筋肉が張り、脚のむくみや疲れが出やすい

骨盤矯正の効果

整骨院で行う骨盤矯正は、ズレや歪みを整えることで身体のバランスを改善します。具体的な効果は以下の通りです。
1. 反り腰の改善
骨盤を正しい角度に戻すことで、腰の反りを和らげます。

2. 腰痛の軽減
腰への過剰な負担が減り、慢性的な腰痛が改善されやすくなります。

3. 姿勢改善・スタイルアップ
骨盤が整うと、背筋が自然に伸び、下腹部のポッコリ感も解消されやすいです。

4. 血流・代謝の向上
筋肉や関節の動きがスムーズになり、冷えやむくみの予防につながります。

骨盤矯正は、反り腰の改善だけでなく、腰痛予防やスタイルアップにも効果的です。整骨院での専門的な施術と、自宅でのストレッチやエクササイズを組み合わせることで、より早く効果を実感できます。

「最近腰が痛い」「反り腰で姿勢が気になる」という方は、ぜひ一度整骨院で骨盤矯正を体験してみてください。

当院では様々な症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます。

ぜひ一度当院にご相談ください！

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