こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

「頭痛が片方だけ出るのはなぜ？」そんな不安を感じる方は少なくありません。

実は、頭痛が片側に限定して起こる場合には特徴的な原因が隠されている事が多くあります。

今回は、右側だけ、左側だけに出る頭痛の原因と整骨院で行える改善アプローチについてお伝えしていきます！

頭痛が片側だけに起こる主な原因

① 片頭痛（偏頭痛）

片頭痛は、頭の片側がズキズキ脈打つように痛むのが特徴。

・光や音に敏感になる

・吐き気を伴う

・仕事や日常生活に支障が出るなどの症状を伴うことが多いです。

原因は、ストレスやホルモン変動、気圧の変化などで脳の血管が急激に拡張すること。特に現代では、スマホやPC作業による姿勢不良も誘発要因に。

② 緊張型頭痛による片側の筋肉の過緊張

緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるように痛むイメージがありますが、実は片側だけ痛むケースもあります。

・首の筋肉

・側頭部の筋膜

・肩こりが片側だけ強い場合、その周囲の筋肉が硬くなり、神経や血流を圧迫して痛みを引き起こします。

デスクワークで片側に体重をかけるクセや、スマホを同じ側で見る習慣なども要因に。

③ 頸椎（首）の歪みによる片側頭痛

首の骨「頸椎」がゆがむと、左右どちらかの筋肉や神経にストレスが偏り、片側だけ痛む頭痛につながることがあります。

特に整骨院では、
・頸椎のズレ

・姿勢バランスの崩れ

・猫背などが片側頭痛に深く関係しているケースを多く見ます。

整骨院での改善アプローチ方法

首・肩の筋緊張の緩和

片側の筋肉だけが硬くなっているケースでは、
・筋膜リリース

・指圧

・ストレッチなどでバランスを整え、神経圧迫を改善します。

姿勢矯正（猫背・頸椎の歪み）

姿勢の崩れは片側の頭痛を引き起こしやすいため、
・骨盤矯正

・姿勢矯正

・頸椎の調整で根本改善を目指します。

自律神経のバランス調整

片頭痛は自律神経の乱れも大きく関係するため、
・呼吸指導

・リラックス施術なども効果的。

頭痛が片側だけ続く場合、片頭痛・筋緊張・姿勢の歪み・三叉神経痛など原因は多様です。

特に、現代ではデスクワークやスマホの影響で片側の筋緊張が強くなり頭痛に繋がるケースが急増しています。

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

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名称	まんぼう鍼灸整骨院 葛西院
所在地	〒134-0083　東京都江戸川区中葛西8丁目23-6
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診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
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