こんにちは！

江戸川葛西の葛西駅から徒歩6分のところにありますまんぼう鍼灸整骨院葛西院です！

4月の残す所あと1週間になります！

新年度が始まり、1ヵ月が経とうとしておりますが、新生活の忙しさから不調が出てしまう事は少なくございません！

その要因として、長時間同じ体勢でいるという事もお身体の負担となってしまいます！

それにより正しい姿勢の保持が出来ず、首こり、肩こり、腰痛になりやすくなってしまいます！

この場合、座面で太ももの裏、お尻の筋肉が固まってしまう事が考えられます！

それにより、背骨を真っ直ぐ上に伸ばそうとしても上手く伸ばせず、

後ろの方へ伸びてしまい背中が丸まってしまいます！

そうすると頭の重さを首や肩の筋肉で支えるような形になり、首こり、肩こりが発生してしまいます！

それにより胸周りの筋肉が固まってしまい、呼吸の補助で動いてくれる筋肉の動きが悪くなり、自律神経のバランスも悪くなってしまいます！

それにより交感神経も過活動となってしまい、より血液の循環が悪くなってしまい肩こりがより強くなってしまいます！

それにより肩こりから来る頭痛が起きてしまったり、

腕や背中に痺れ等の症状が出ることがございます！

そういった事を予防する為に、1時間に1回立ってもらって背筋を伸ばすストレッチを行う様にしてみて下さい！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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