こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

「朝起きたら腰が痛くて動けない」「荷物を持ち上げた瞬間腰に激痛が走った」など突然の腰の痛みに悩まされたことはありませんか？

今回は、急に起こる腰の痛みの原因や正しい対処方、そして再発を防ぐポイントについてわかりやすく解説していきます。

突然の腰の痛みの主な原因とはなにか

ギックリ腰（急性腰痛）　重い物を持ち上げた時や、体を捻った瞬間などに起こりやすい。

筋肉の損傷や炎症　長時間のデスクワークや運動不足により、筋肉の柔軟性が低下していると起こりやすい。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の初期症状　強い痛みや痺れを伴う場合は、神経の圧迫が疑われます。

痛みが出た直後の対処法

突然腰が痛くなった場合は、まず無理をせず以下対応を心がけましょう。

安静にする　痛みが強い時は無理に体を動かさないで安静にしましょう。

患部を冷やす　炎症を抑える為に氷などで15分から20分程度冷やすようにしましょう。

突然の腰痛が続く場合や、痛みを繰り返す場合、整骨院での早期治療が効果的です。

整骨院での治療が有効な理由

整骨院では、筋肉・関節を確かめることができたり、手技や鍼治療などで早期回復を目指すことが出来ます。

また、日常生活での姿勢や動作などを指導してもらい再発防止することが出来ます。

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

【江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報】

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