こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

高いところの物を取ろうとしたり、頭を洗ってる、着替えたりするときに肩回りに痛みが生じませんか？

それはもしかしたら四十肩・五十肩かもしれません。

普段デスクワーク中心の40代、50代に発症しやすいといわれています。

原因ははっきりしていませんが、主に加齢や運動不足などが発症しやすくなると考えられており、

症状は3段階に分けられます。

急性期、慢性期、回復期にわけられ、この過程を経て1年程度で回復していきます。

特に急性期では夜間痛など、安静にしていても痛みを強く感じることもあるので注意が必要です。

これらの症状が生じた際の治療法としては、患部を直接マッサージするより、患部の周り（肩甲骨、上腕、鎖骨まわり）の

筋肉の緊張をしっかり落とし、関節の可動域を出していくと痛みの軽減や動きが出せるようになります。

手技だけでなく、鍼治療や超音波治療も有効で患部に直接アプローチすることも可能です。

四十肩・五十肩は放置しても1年ほどで治るといわれていますが、

放置したままにすると、凍結肩といって、関節が固まり動きが制限された状態が続いてしまいます。

そうならないためにも、早期の治療がとても有効になってきます。

また、肘関節や首、全身のバランスを整えることで肩への負担を減らし、

より良い状態を保つことが出来ます。

普段の運動やストレッチなどでこれらの症状を未然に防ぐこともできるので、

運動不足だなと感じる方は少しづつ運動の機会も増やしていきましょう！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます。

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