首、肩の痛み・違和感は葛西のまんぼう鍼灸整骨院葛西院へ！

こんにちは！まんぼう鍼灸整骨院葛西院です！

最近は梅雨入りしたものの30℃以上を超える日が続いていますね

このような時は熱中症に注意してください

マスク着用で5℃　体感温度が上がります、また喉の渇きに気付きにくくなるので

例年以上にこまめな水分補給をしましょう！

また、皆さんクーラーを使うと思います。

この夏は無理せずにぜひ使ってほしいのですが、

クーラーに当たり過ぎると頭痛・肩こり等の首や肩の痛みや違和感が出る方いますよね・・・

首、肩の痛み・違和感は葛西のまんぼう鍼灸整骨院葛西院へ！　03-3869-0336

そこで今回は頭痛・肩こりについてお話します。

上記のような状況から出る、首、肩の痛み・違和感の多くは血流障害です。

夏場こそ湯船に入るのが一番です！（理想は38℃のお湯で20分）

ストレッチや軽いウォーキングやジョギングも良いです。

これらはすべて血流改善を促すものです。

血流が改善することでクーラーで冷え切って硬くなってしまった筋はほぐれやすくなります。

ただ、それだけでは完全な回復にはならないのでやはり治療が必要になってきます！

マッサージ、鍼灸治療がとても有効です！

我慢、無理はせず遠慮なくお気軽にご来院ください！

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首、肩の痛み・違和感は放っておくと神経痛等の重度なものに発展しやすくなりますので

お早目の対応・ご来院をお勧めします！

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当院は国家資格保有者のみです。
首、肩の専門スタッフがご対応し早期完治へと導きます！

早期治療が早期完治への鉄則、近道です！