こんにちは!葛西のまんぼう鍼灸整骨院です!

5月も終わり6月に入りましたね!一年が半分終わってしまいますが全くそういう実感が沸かないですよね!

6月は梅雨もありますが元気よく頑張りましょう!

 

今回は肩こり、肩の痛みについてです!

肩こりに悩んでいる人は沢山いると思います!

ただの肩こりだと思ってそのまま放置していると頭痛や首の痛み、寝違えなどにも繋がってくるケースがあります。

肩こりを少しでも減らす為にはストレッチがおすすめです!

肩のストレッチやってるよって方、肩以外にも胸部、腕のストレッチもしてあげることがおすすめです!

今ではユーチューブなどにストレッチの仕方がかなりあると思うので場所だけざっとお伝えします!

胸部は鎖骨の下、肩の前をやってあげるといいです!

腕に関しては掌側の腕をのばしてあげるのがおすすめです!

それでも変わらない方は近くの整骨院で診てもらう事をおすすめします!

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肩の痛みでお困りの方は江戸川区葛西のまんぼう鍼灸整骨院へご相談ください!

 

03-3869-0336

 

 

江戸川区葛西まんぼう整骨院・鍼灸マッサージ院情報

江戸川区葛西まんぼう整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 まんぼう整骨院・鍼灸マッサージ院
所在地 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西8丁目23-6
電話番号 03-3869-0336
休診日 日曜日
診療時間 【平日】9:00〜20:30 【土曜・祝】9:00~17:00
アクセス方法 【電車】東西線 葛西駅から環七通り沿い 臨海方面へ 徒歩6分
診療時間
【平日】9:00~20:30【土曜・祝】9:00~17:00