こんにちは！

江戸川区葛西のまんぼう鍼灸整骨院です！

日中と朝、夕方の気温差も大きく、上着が離せなくなりましたね！

気温さが大きいとギックリ腰になりやすくなります！

今回はなりやすい人、原因と対策、症状と経過、治療法について解説させて頂きます！

ギックリ腰は医学的には、急性腰痛症と診断されます！

ギックリ腰にも種類がございます！

大きく分けると筋肉性のものと関節性の物がございます！

なりやすい人は、長時間同じ姿勢が続く方、重労働でお身体を酷使される方などがなりやすいです！

きっかけは重い物を持った時等が多いですよね！

下の物を拾ったり、玄関で靴を履く時、くしゃみをした時などのちょっとしたきっかけで腰痛やギックリ腰に繋がる事もございます！

ギックリ腰が発生する状況としましては、筋肉が固まって腰の周りの関節が上手く動かないことによって関節に過剰に負担がかかってしまうことにより痛みを生じたりしてしまいます！また、お尻や太ももなどの筋肉が固まって上手く動かせず、腰の筋肉が代りに頑張る事によって筋肉に過剰な負荷がかかってしまい、腰の筋肉に肉離れの様な状態になってしまいます！

対処法としては湯船につかって冷える前にストレッチを行っていただく事をお勧めしております！

お風呂でお身体を芯から温め、身体の中の血液の循環を良くすることにより、筋肉内の疲労物質等を排出しやすくさせ、

その状態でストレッチを行うことにより、筋肉の可動を良くすることによって疲労物質の排出や血液循環の改善の相乗効果も

得ることも可能です！

治療としては問診にてきっかけとなったもの、生活背景などもお聞きし、

検査を行って負傷した場所を特定し、治療を進めていきます！

お困りの方はお気軽にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

LINE←こちらからでもご予約可能です！

LINE