こんにちは！

葛西駅から徒歩6分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

まだまだ暑さが続いておりますが皆さまどのようにお過ごしでしょうか？

最近ずっと立ってると腰がいたかったり、動いてると楽だが、じっとしていると腰が痛くなったりした経験はございませんか？

本日は腰痛についてお話していきます。

腰痛では神経での痛みや筋肉が固まって痛みが出ているケースがありますがほとんどは筋肉が固まって本来の動きが出来ないことにより、腰痛が発症すると考えられます。

特に立ち仕事や運動を全くしない方O脚の方は下半身の筋肉やお尻周りの筋肉が固まってしまい痛みに繋がります！

下半身に負担がかかり負担が大きくなると腿の裏のハムストリングスや腿の横の筋肉の大腿筋膜張筋などが固まってきてしまいお尻の筋肉に大きな影響を与えてしまいます。

腰はお尻の筋肉や腰を支える筋肉が多く着く部分になってきますので下半身の負担からお尻に負担を掛けて腰痛に繋がります！

ですので、下半身のストレッチを行い負担を減らし、こまめな運動で筋肉を固まらないようにする事で立ってると痛くなる腰痛などが改善されていきます！

ストレッチなどをしてもまだ痛みが続くようであれば、根本の腰から治療していく事も大切ではあるので、一度ご相談頂ければと思います！

当院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

お困りの方は是非当院にご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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