こんにちは！葛西のまんぼう鍼灸整骨院 葛西院です！

 

最近、ニュースもコロナ一色になってきていますね・・・

 

現在、緊急事態宣言等で自宅待機、テレワークの方などじっとしていることが増えているのではないでしょうか？

 

そこで今回は首・肩を痛める大きな原因についていくつか挙げたいと思います。

 

①肩が内側に入っている

肩が内側に入ると人間は頭（４から５キロあります）の支えが首でしか出来なくなり前の方に倒れてきます。

これが俗にいうストレートネックですね・・・

この時首、頭の後ろについている筋にものすごく負担がかかります。これにより筋が酷使され肩こりになります。

また、頭の後ろの筋肉（後頭下筋）は目にとても関わりが深く、ここが硬くなると頭痛・眼精疲労が出てきやすいです。

 

②肩が上に上がっている（いかり肩）

この時は肩甲骨挙筋という筋肉が常に収縮状態になります。

その状態でいることにより筋が酷使されて肩こりがでてきます。

これも首が前に倒れやすいのでストレートネックになりやすいです。

 

③座る姿勢・骨盤がずれている

姿勢の乱れは基本骨盤が関係しています。

骨盤と頭蓋骨は大きな関わりがありズレ方も比例します。

そして間に挟まれている脊椎（背骨）はそのずれに合わせてバランスをとる為にズレます。

このことにより普段均等に保たれている負荷が一部に集中します。

肩こり・頭痛・腰痛・五十肩など様々な症状が出てきやすくなります。

 

 

首、肩の痛み・違和感は葛西のまんぼう鍼灸整骨院へ！

03-3869-0336

 

 

では、それらをなにで治すか・・・

 

一番は　鍼治療　がとても有効です！

 

鍼治療は筋を緩ませるだけでなく回復力の向上、体質改善、血流改善、睡眠改善など様々な効果が期待できます。

 

当院では鍼治療だけでなく姿勢改善のために骨盤矯正だったり姿勢指導等も行っております。

 

それらを組み合わせる事により早期改善・早期回復ができます。

 

 

なかなか普段は帰りが遅く診療時間に間に合わず治療出来ない方

在宅勤務が増えて普段とは違う環境でお仕事をしている方

家事の量がいつもより増え負担が増えている主婦の方

今この時期だからこそ身体の不調を整え正常な状態に治しきりましょう！

そのことによって睡眠の質が向上したり等　免疫を高めてくれます。

 

共にコロナを乗り切りましょう！

 

 

首、肩の痛み・違和感は葛西のまんぼう鍼灸整骨院へ！

03-3869-0336

 

 

また、当院では、下記の対策を徹底しています！

①マスク着用を義務化

鼻と口を覆うようにし紐の部分だけを触るようにしています！

 

②出勤時、休憩時、退勤時の手洗いうがいの徹底

厚生労働省が勧めている流水での手洗いを行っています！

 

③施術後のアルコール消毒

患者様１人毎に手指をアルコール消毒を必ず行っています！

 

④施術後のベッドの消毒

施術後に胸マクラなど触れやすい物を除菌スプレー、除菌シートで消毒しています！

 

⑤よく触れるものをこまめに消毒

ドアノブ、受付台、ソファなどをアルコール、除菌スプレーでの消毒を徹底しています！

 

⑥1時間に1回の換気

最低でも1時間に1回は院内の換気を行っています！

 

 

 

名称	まんぼう鍼灸整骨院 葛西院
所在地	〒134-0083　東京都江戸川区中葛西8丁目23-6
電話番号	03-3869-0336
休診日	日曜日/祝日
診療時間	【平日】9:00～13:00/15:00〜20:30　【土曜】9:00～14:00
アクセス方法	【電車】東西線　葛西駅から環七通り沿い　臨海方面へ　徒歩6分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】09:00~13:00 【土曜】09:00~14:00	●	●	●	●	●	●	休
【平日】15:00~20:30	●	●	●	●	●	休	休