こんにちは！

葛西駅から徒歩６分にあるまんぼう鍼灸整骨院です！

「腰が痛いけど、ただの腰痛？」「お尻から足にかけてしびれる…」

このような症状で悩んでいる方は多くいらっしゃいます。実は、腰痛と坐骨神経痛は似ているようで原因や症状が異なります。

違いを理解せず放置すると、症状が悪化することもあるため注意が必要です。

今回は、腰痛と坐骨神経痛の見分け方について詳しく解説します。

腰痛とは？

腰痛とは、腰周辺に痛みや重だるさを感じる症状の総称です。長時間のデスクワークや姿勢不良、筋肉疲労、運動不足などが主な原因になります。

特に多い症状は以下の通りです。

* 腰を動かすと痛い

* 朝起きる時に腰がつらい

* 長時間座ると痛くなる

* 前かがみ動作で痛みが強くなる

* 腰周辺だけに症状がある

慢性的な腰痛は、骨盤のゆがみや筋肉の硬さが関係しているケースも少なくありません。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は、腰から足に伸びる「坐骨神経」が圧迫されることで起こる症状です。病名ではなく、神経症状の総称になります。

代表的な症状は以下です。

* お尻から太ももにかけて痛い

* 足にしびれがある

* 電気が走るような痛み

* 長時間立つと足がつらい

* 歩いていると足に違和感が出る

特に、腰だけではなく「足まで症状が出る」のが大きな特徴です。

腰痛と坐骨神経痛の見分け方

腰痛と坐骨神経痛を見分けるポイントは、「症状が出る場所」です

腰痛の場合

 

* 腰周辺のみ痛みがある

* 筋肉の張り感が強い

* 動作時に腰が痛む

* 休むと改善しやすい

筋肉や関節の負担が原因で起こることが多く、腰だけに症状が集中します。

坐骨神経痛の場合

* お尻〜足先まで痛みやしびれが広がる

* 感覚が鈍くなることがある

* 咳や前かがみで悪化する

* 長時間歩けない場合がある

神経が関係しているため、しびれや放散痛が特徴です。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の背景には、以下の疾患が隠れている場合があります。

* 椎間板ヘルニア

* 脊柱管狭窄症

* 梨状筋症候群

* 骨盤のゆがみ

* 姿勢不良

特にデスクワークや長時間の運転をする方は、お尻周辺の筋肉が硬くなり神経を圧迫しやすくなります。

放置すると悪化することも

「そのうち良くなる」と放置すると、慢性化するケースがあります。

特に坐骨神経痛は、進行すると

* 足に力が入りにくい

* 長時間歩けない

* 感覚異常が強くなる

など日常生活に支障が出る場合もあります。

早めに身体の状態を確認し、適切なケアを受けることが大切です。

改善のために大切なこと

腰痛や坐骨神経痛の改善には、原因に合わせた施術が重要です。

* 姿勢改善

* 骨盤バランス調整

* 筋肉の柔軟性向上

* インナーマッスル強化

* 日常生活動作の見直し

などを行うことで、再発予防にもつながります。

無理なストレッチや自己判断で悪化するケースもあるため、痛みやしびれが続く場合は早めに専門家へ相談しましょう。

 

まんぼう整骨院の施術

まんぼう鍼灸整骨院ではこのような症状に対してスポーツマッサージ、矯正治療や鍼治療を用いて、痛み、血流、関節の動きを改善していく事や簡単なストレッチをお伝えさせて頂き

患者様のお悩みに対処していきます！

葛西のお住まいの方でお悩みの方はぜひ一度まんぼう鍼灸整骨院にご相談ください。

まんぼう整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

名称	まんぼう鍼灸整骨院 葛西院
所在地	〒134-0083　東京都江戸川区中葛西8丁目23-6
電話番号	03-3869-0336
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/gO6WKyx
Instagram	https://www.instagram.com/f.c.c._manbo/
アクセス方法	葛西駅より徒歩約6分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30	●	●	●	●	●	●	●