こんにちは！

江戸川区葛西のまんぼう鍼灸整骨院葛西院です！

今週は天候も気温が低く、過ごしづらい日々が続いていますよね！

最近ではニュースでギックリ腰の方が増えたりしていると報道されるくらいでしたね！

ギックリ腰って腰がとても痛いのはわかるけどそもそも何？どう違うの？と思う方もいらっしゃるかと思います！

今回はギックリ腰について解説していきます！

ギックリ腰はいわゆる腰の筋肉が肉離れのような状態になっております！

肉離れなのになんであんなに痛みで動けなくなってしまうのかというと、

腰は字の通り肉月に要と書くくらい重要な箇所です！

全ての動きのきっかけになります！

その重要な箇所が動きによって筋肉に力が加わってしまうと傷口に響てしまう為、

辛い物となります！

原因は何なのか？

はっきり言うと原因は不明です！

くしゃみやちょっとした動き、立ち上がる時や、物を取ろうとした時に、など些細なことで起こる事もありますし、

重たい物などを運んだりすることによって傷めてしまうこともございます！

ただなってしまった方で多いのが、関節本来の動きが出来なくなっている方、筋肉が固まってしまい可動域の狭い方など様々いらっしゃいます！

それと環境的な要因、気温差が激しい場合、特に気温が低くなってしまう場合、起きやすいです！

寒いと筋肉の伸び縮みがしずらくなりやすく、普段より関節や筋肉が動きません。

私達人間は、動かない所があると、他の所で補う形で動かそうとしますが、ここで負担がかかってしまい、お怪我をしやすくなってしまいます！

痛めてしまった場合、早期の受診をお勧めします！

何故かというと、動くのはつらいですが、回復までが圧倒的に早いからです！

治療の過程は、まずは患部の回復を目的に、鍼治療などで、回復力を高めていったり、患部に負担が掛からないように、周りの筋肉のマッサージや出来そうであればストレッチを行います！

ある程度回復してくると、動けるけど、まだこの動きがしずらいなどの腰の機能が制限している状態になります！

これを放置してしまうと、痛みは取れたけど違和感が抜けなかったり、ふとした時に、また同じところを傷めてしまいます！

なので放置せず、しっかり治療して再発しないような体づくりをしていきましょう！

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