こんにちは！

江戸川区葛西にあるまんぼう鍼灸整骨院葛西院です！

今回は姿勢改善についてです！

姿勢が悪くなる理由はたくさんあります！

足を組む、片方で鞄を持つ、デスクワークをする際に姿勢が悪くなってしまう。

同じ作業の反復など、左右のバランスの問題や、同じ姿勢の持続など様々な要因が考えられます！

姿勢が悪いことによって様々な問題を引き起こします！

私達の体は筋肉と関節によって姿勢を保持しています！

姿勢が悪いことによって、体の関節や筋肉に過剰な負担がかかってしまいます。

大きく分ける以下のものがございます！

①肩こり

姿勢に関して良く皆さんが自覚されることかと思います！

これは姿勢が悪くなる事により、首や肩周りの筋肉に過剰な負担がかかってしまう事によって、

肩こりが生じてしまいます！

②腰痛

これが多いのは足を組んでしまうことや、長時間のデスクワークが影響してしまい、

お尻周りの筋肉が緊張してしまい、腰痛に繋がってしまいます！

③循環不良

姿勢が悪くなる事によって、筋肉の中の血液の循環が悪くなってしまいます。

これにより、首から脳にかけての血液が送られづらくなり、頭痛が生じたり、自律神経に影響してきます！

当院では患者様1人1人の姿勢の合わせて、筋肉の緊張に対してはマッサージやストレッチ、鍼治療、

骨格からの改善であれば、矯正治療を行うことで改善へと導きます！

お困りの方は当院にぜひご相談ください！

江戸川区葛西まんぼう鍼灸整骨院 葛西院情報

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